Les vacances sont terminées et c’est la rentrée ! Mais pour les enfants, la rentrée signifie : retour en collectivité qui veut souvent dire maladies infectieuses et allergies. En effet, les enfants sont particulièrement sensibles lors de ce changement d’environnement et leur immunité se retrouve chamboulée. Alors comment la renforcer pendant la période de la rentrée ?
Les allergies peuvent représenter un risque pour les enfants durant la rentrée. Ce changement de cadre contribue à la perturbation de son système immunitaire, et notamment augmente sa sensibilité aux allergènes tels que le pollen et certains aliments. Pour les aider à affronter cela, l’administration d’antihistaminiques soulage les symptômes en bloquant le relâchement de l’histamine. Sinon, la douche nasale permet de rincer successivement chaque narine avec une solution saline (disponible en pharmacie ou faite maison) pour soulager le nez et le sinus. Informez les responsables de l’école dès le début de la rentrée, de l’état de votre enfant afin qu’ils puissent effectuer un suivi de sa santé.
La propagation des virus et bactéries est favorisée par la promiscuité scolaire. La rentrée est propice à la propagation de la grippe et des gastro-entérites. Faire adopter un mode de vie sain par votre enfant l’aidera à se préparer pour ce combat et donc à mieux vivre la rentrée : dormir suffisamment (au minimum 8 heures par jour), manger sainement et privilégier les repas riches en vitamines et protéines, réduire la consommation de sucre et garder une bonne hygiène vie, entre autres le lavage régulier des mains. Une cure des produits de la ruche telle que la gelée royale est également efficace, car celle-ci est riche en minéraux et stimule l’organisme. Pour la sensibilité digestive de l’enfant, préparez-lui une collation pour ses goûters et repas en cas de doute.
Certains vaccins doivent être administrés aux enfants avant leur rentrée, tels que ceux contre la diphtérie, le tétanos, le ROR (rougeole, rubéole et oreillons) et la poliomyélite. Pour renforcer l’immunité de votre enfant, lui administrer un apport de fer est conseillé pour lutter contre la fatigue et donc rebooster l’organisme ; de même pour le magnésium (oligoéléments disponibles en pharmacie). Ajouter un apport de vitamines A, C et D renforcera les anticorps de son organisme. Profitez de nos promotions en Special Kid immunité et multivitamines Retrouvez-les dans chacune de nos pharmacies sœurs : Pharmacie Métropole, Pharmacie d’Isoraka, Pharmacie de la Digue et Pharmacie Kanacia.