Vacances sereines : préparer une bonne trousse de secours

L’heure du départ en vacances arrive, les valises sont presque prêtes. Coups de soleil, piqûres, écorchures,… En vacances, personne n’est à l’abri d’un petit incident. Il est ainsi conseillé d’être équipé d’une trousse de premiers soins. Alors faites le point sur ce dont vous pourriez avoir besoin :

1. Médicaments :

• Un antalgique et antipyrétique (pour faire baisser la fièvre) : Le paracétamol est conseillé.

• Un anti-diarrhéique.

• Un désinfectant

• Un antiémétique si nécessaire (contre le mal des transports).

• Un anti-inflammatoire.

2. Pour les départs en zone infectée par le paludisme :

• Un répulsif contre les moustiques (crème, bracelet, spray).

• Un antipaludique à usage préventif.

• Une pommade anti-démangeaison ou un antiallergique.

3. Autres :

• Un collyre ou du sérum physiologique

• Un thermomètre.

• Une pince à épiler et une épingle de sûreté.

• Une crème solaire avec un indice adapté à sa peau.

• Un apaisant après soleil.

• Une crème contre les brûlures.

• Un gel d’arnica ou des huiles essentielles contre les bleus et les bosses.

• Des pansements stériles et sutures adhésives.

• Un antiseptique, en gel ou en solution, pour l’hygiène des mains.

• Un produit pour la désinfection de l’eau de boisson.

• Des sachets de sucre en cas d’hypoglycémie.

• Des bandes de contention.

• Des préservatifs.

• Un antiseptique cutané.

• Des sachets de réhydratation.

Vous pouvez vous procurer tous les éléments nécessaires précités auprès de votre pharmacien ou vous fournir une trousse toute prête également au niveau des pharmacies.

Prenez soin de vous et passez des vacances inoubliables !

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